SM-veckan avklarad !

Nu va det ett bra tag sedan jag skrev. Men har haft fullt upp med att förbereda mig inför SM, som började med Tempot som blev en besvikelse! låg på en 3e plats när jag bara hade någon km kvar, men fastnade i en stor lerpöl och tappade mycket tid. Så det blev en 4e plats, 2sek ifrån brons...

Tävling nummer 2 för mig var stafetten där Tobias arnekvist gick ut som etta, Andreas sommarström 2a och jag som sista person. Jag gick ut som 4a i tävlingen precis efter lag Falun (Jens westergren). jag körde ifatt honnom men tyckte det gick för sakta så gjorde ett ryck och gick om honom. Men Jens gav inte upp utan lade sig på min rulle där han låg 1.5varv av 2 och sen gick Jens ifrån mig. Håkan löfström som gick ut som 5a i tävlingen gjorde ett mycket starkt lopp och körde ifrån både mig och Jens.

Men vi ifrån Mjölby gjorde ett mycket bra lopp och slutade på en 5e plats .

Tävling nummer 3 för mig och även den sista SM tävlingen för i år var XC loppet. Jag gick ut hårt från början och vi var 5 cyklister efter första varvet, men det gick väldigt sakta tyckte jag. Så när vi gick in på 2a varvet gjorde jag ett ryck och fick en lucka. Men slog av på tempot efter ett tag och Tomas kristoffersson och Erik jonsson kom ifatt. så nu var vi 3 cyklister och det var vi igenom resten av loppet. vid det sista varvet kände jag att jag fick lite kramp och när Tomas gjorde ett ryck i sista backen valde jag att ta det lite lugnare för att inte krampa ihopp totalt. när vi kom ur skogen så låg jag 3a men fick syn på Erik och körde ifatt honnom, Väl inne vid målområdet så hade jag Erik på min rulle och det blev spurt om silvret, en spurt som jag vann. Så etta blev Tomas Kristoffersson, 2a jag och 3a Erik jonsson.

Och har ni några bilder får ni gärna skicka dom till john__922@hotmail.com

Nu efter SM så tog jag ett par dagar ledigt, Igår så tränade jag i Mjölby och idag ska jag köra lite landsväg med Elin, sen ikväll blir det grillning !:)

/

/John

Punka helg !

Foto:Julia Carlsson

Åkte ner till borås i lördags morgon för att tävla på Ck Ymers bana, Kom iväg ganska dåligt i starten med jobbade upp mig snabbt, efter ett halvt varv skulle jag gasa på lite extra för att komma ifatt, men det blev lite för mycket gas vilket gjorde att jag fick en framhjulspunka och kraschade. Så styret vred sig, kedjan vred sig och fick som sakt punka.. Så fick bryta mot min vilja.
Efter tävling åkte jag hem till Skara med Tomas, Tomas mamma och Axel, blev bjuden på god middag hemma hos Tomas och sen åkte jag hem till min lägenhet och laddade om för ett nytt race.
Väl framme i Borås dag 2 så var jag mycket taggad och bena kändes super bra, kom iväg bra i starten och jag och Tomas fick en lucka till dom andra. Efter halva varvet så fick Tomas punka och bara cirka 100 meter efter fick jag en bakhjulspunka.. jag forsatte köra med punka och fick ett nytt hjul i tekniskson, dock så var kedjan för ny för den kassetten vilken gjorde att det kuggade. 2varv senare fick jag tillbaka tävlingshjulet och körde ifatt så gott som möjligt. Slutade på en 7e plats av 19 startade.
Tråkigt med punka med skönt att känna att benen fungerar bra iaf !:)

//John

Tränar & tävlar !

Foto:Julia Carlsson

Foto:Julia Carlsson

Foto:Julia Carlsson

Länge sen jag skrev nu igen, men träningen flyter på bra nu igen och jag har kommit igång och tävla som vanligt. I söndags så var det långlopp som gällde, Lida loop i Stockholm. Det va en rolig tävling men dock så tyckte jag det gick väldigt dåligt...hade kramp dom sista 3milen och stel gaffel var ingen höjdare på denna bana, men kom i mål som 2a efter Axel lindh. Tycker det är väldigt kul att det gick bra för dig Axel efter att ha haft lite otur nu :)

I lördags så var jag nere i Jönköping och tränade några timmar MTB med ett härligt och glatt jönköpingsgäng.

Imåndags så blev det ett pass på LVG hojjen med ett annat härligt gäng, blev en fin tur på cirka 7mil och med lite backintervaller.

Igår så va det träning i Mjölby på MTBn, en del intervaller och lite annat skojj :)

Idag så har jag bara tagit det lungt från träningen, jag har solat, tvättat min cykel och servat mammas cykel till vätterrundan och ätit lite grillat :)

//John

En trevlig helg i Varberg !

Foto: Jahn Ekman

Foto: Julia Carlsson

Foto: Julia Carlsson

Helgen har spenderats till största delen med Tomas och Axel i Varberg. En hel del cyklande har det blivit och det har gått riktigt bra faktiskt. Vart 2a igår lördag efter Tomas kristoffersson och före Erik Karlsson och samma placering idag. Passade perfekt att köra stel gaffel där nere och benen var i form! Hade bara som mål att ta mig igen banorna och inte bryta i helgen efter som jag varit sjuk så mycket och tappat en hel del, så är jätte nöjd med dubbla andraplatser !

Vi bodde på en kanon camping nära havet och åt gott och lyssnade på härlig musik, livet är bra gött ibland :)

//John

Träning,tävling & pollen.

Det va ett tag sen jag skrev nu, men nu är jag igång igen. Tävlingen i Möndal gick kass på grund av att jag blev trött och banan passade inte alls att köra med stel gaffel, stod nästan still i skogen....

I tisdags så stod det lagtempo på schemat men blev inte så långvarigt för mig, började må riktigt dåligt vid ett rapsfält och fick problem med att andas. Så nu har jag testat att ta tabletter mot pollen och det verkar funka !:)

I onsdags så körde vi MTB i Lundsbrunn vilket var riktigt kul och kände mig ganska snabb, blev dock trött med det hör ju till ;)

Igår så körde vi MTB på Kinnekulle, blev hela leden och cykla hem till Skara igen vilket var helt underbart i detta väder som är just nu :) blev ett pass på nästan 4 timmar... och väggen va inte så jätte lång bort ;)

Men efter fått i mig en pizza med Tomas och Axel så kändes der bra igen !:)

I helgen blir det att åka bredhjuling nere i Varberg, Gillar banan där och tror att det blir riktigt skojj :)

//John

På G igen !!:)

Äntligen helt frisk och på gång igen :) Vart 3,5 timme på kinnekulle idag, så galet kul !! Och jag bara älskar att köra på den stela gaffeln, trivs med den! Igår så tränade jag styrketräning som en galning (vilket känns idag) och efter det dirtade i 4 timmar vilken jag även gjorde i tisdags, och i måndags så snörade jag på mig löpardojjorna och gick ut och sprang en halvtimme :) Känns väldigt skönt att äntligen kunna träna igen ! På söndag så är det Möndal som gäller.
//John

Galet trött på att vara sjuk !!

Igår så va det lite lätt MTB träning i lundsbrun då jag har kännt mig frisk några dagar, gick faktikst ganska bra och var riktigt kul, har satt på min stela carbongaffel nu med , kul !:)
Efter träningen åkte jag, Tomas, Axel och Viktor ut till evalds och jag köpte mig ett par Race king däck, tror dom ska bli bra:) Dom har ju ganska stor luftkamare så tror dom blir perfekta till den stela gaffeln !
När jag vaknade idag så var jag sämre...igen!! Sååå trött på bara va sjuk hela tiden nu. Har iallafall ont i halsen, hosta och ont i högra sidan av bröstet ... kasst! Så troligtvis blir det inget tävlande i helgen heller, jag som va så sugen och gillar Kinnekulles backe :(
Får bli att ta det lungt idag och försöka bli frisk så fort som möjligt.
Måste även passa på och säga lycka till Svenska landslaget som åkte till tyskland idag, Kör hårt !!

//John