Igår så va det inne träning på TCn. Det var -20 grader ute, så va inte så jätte sugen på att ge mig ut i kylan !
Det var även utvecklingsamtal på cykelgymnasiet, så passade på att åka hem över helgen efter det. Imorgon bär det av till Göteborg för att prova lite kläder, skor och få lite information hos Merida.
//John
söndag 31 januari 2010
fredag 29 januari 2010
Fredag !
Dagen har bestått av skola, fika och träning. Helt okej lektioner i skolan idag. Efter skolan så gick jag ner till lokalen (Cykelgymnasiet) och kollade in lite nya cyklar som hade kommit in. Sen så va det fika på Nockes som gällde ! Jag, Gabrills, Törre och Broberg var det som gick upp några gram;)
Efter det åkte jag hem en sväng och sedan vidare till lokalen för att träna lite TC för ovanlighetens skull. 8-2or va det som gällde. Tog bort en 8-2a idag och la på lite extra belastning istället, blev trött även idag. Precis som det ska va !
Imorgon är det distans, Dvs om vädret tillåter .
//John
Efter det åkte jag hem en sväng och sedan vidare till lokalen för att träna lite TC för ovanlighetens skull. 8-2or va det som gällde. Tog bort en 8-2a idag och la på lite extra belastning istället, blev trött även idag. Precis som det ska va !
Imorgon är det distans, Dvs om vädret tillåter .
//John
torsdag 28 januari 2010
Sovmorgon och TC !
Idag har jag haft kompledigt ifrån skolan för att jag jobbade över lite i förra veckan. Så passade på att ta lite sovmorgon.
Vid 13-tiden var det dags att hoppa på TC hojjen och träna lite. Gick riktigt bra särskillt dom 4 första. Men det är helt sjukt hur stor skillnad det kan vara på 2 minuter och 2 minuter...dom 2 vilominuterna man har i mellan intervellerna går som 10 sekunder och dom 2 sista tränings minuterna i varje intervall känns som 10 minuter. Det gör bara ont ont ont i benen, men ändå hoppar man på nästa intervall och kör vidare. Men när man är klar med passet så känns det riktigt bra !
Imorgon är det fredag igen...Helt galet så fort en vecka går.
Nu blir det lite kvällsmat, sen sova!
//John
Vid 13-tiden var det dags att hoppa på TC hojjen och träna lite. Gick riktigt bra särskillt dom 4 första. Men det är helt sjukt hur stor skillnad det kan vara på 2 minuter och 2 minuter...dom 2 vilominuterna man har i mellan intervellerna går som 10 sekunder och dom 2 sista tränings minuterna i varje intervall känns som 10 minuter. Det gör bara ont ont ont i benen, men ändå hoppar man på nästa intervall och kör vidare. Men när man är klar med passet så känns det riktigt bra !
Imorgon är det fredag igen...Helt galet så fort en vecka går.
Nu blir det lite kvällsmat, sen sova!
//John
onsdag 27 januari 2010
TC och skola !
Dagen har bestått av framförallt skola med ganska sega lektioner och TC träning. Lite segare ben idag (troligtvis från gårdagen) med ändå ett kanon pass. Precis som igår blev det 8-2or.
Börjar bli riktigt trött på kyla och snö nu, och när man kollar ut genom föstret så öser snön ner.. ogillas!
Kvällen har spenderats med att städa lite i lägenheten och måla lite.
Och hela kvällen har självklart Lillasysters nya låtar spelats på max. Gillas starkt!!
//John
Börjar bli riktigt trött på kyla och snö nu, och när man kollar ut genom föstret så öser snön ner.. ogillas!
Kvällen har spenderats med att städa lite i lägenheten och måla lite.
Och hela kvällen har självklart Lillasysters nya låtar spelats på max. Gillas starkt!!
//John
tisdag 26 januari 2010
Tillbaka på cykeln igen !
Denna dag har bestått av skola,träning och mat på stadtshotellet.
Eftersom det va så kalt och halt ute idag så fick vi bestämma själva om vi skulle cykla naturliga intervaller ute eller 8-2or på TCn. Jag valde TCn. Då man kan köra fullt hela tiden och slippa hålla igen för att det är halt.
Dom första 2 gick som en dans, sen gick 2st lite segare och den sista gick kanon bra så blev att lägga på lite extra:) Efter tränigen va man helt slut ! Så jag gick hem och la mig och sov en timme på soffan. Vid halv 6 kom Tomas hit och vi gick till Stadt för att käka med restan av cykelgymnasiets elever. Det var dock inte så gott denna gången..
Längtar till jag får mina fina Merida cyklar nu !!
//John
Eftersom det va så kalt och halt ute idag så fick vi bestämma själva om vi skulle cykla naturliga intervaller ute eller 8-2or på TCn. Jag valde TCn. Då man kan köra fullt hela tiden och slippa hålla igen för att det är halt.
Dom första 2 gick som en dans, sen gick 2st lite segare och den sista gick kanon bra så blev att lägga på lite extra:) Efter tränigen va man helt slut ! Så jag gick hem och la mig och sov en timme på soffan. Vid halv 6 kom Tomas hit och vi gick till Stadt för att käka med restan av cykelgymnasiets elever. Det var dock inte så gott denna gången..
Längtar till jag får mina fina Merida cyklar nu !!
//John
söndag 24 januari 2010
Dålig start på dagen !
Dagen började inte så jätte bra direkt... Ställde klockan på halv 9 och gick upp och käkade lite frukost, sen klädde jag på gick och åkte iväg till skolan för att köra distans med gängen. Men kom bara in till skolan så kände jag att jag var ganska kraslig i halsen. Så det var bara att vända och åka hem igen. Så fick bli en vilodag idag igen...gillas inte!
Men god mat blev det iallafall. Elin och jag har lagat lax, färskpotatis och smögensås, Smaskens!
Kvällen kommer spenderas framför TVn troligtvis och ladda inför en ny skolvecka.
//John
Men god mat blev det iallafall. Elin och jag har lagat lax, färskpotatis och smögensås, Smaskens!
Kvällen kommer spenderas framför TVn troligtvis och ladda inför en ny skolvecka.
//John
lördag 23 januari 2010
Distans på schemat!
Idag har det varit distan för hela slanten. Kändes kalt som bara den med 7minus grader och vind. Men blev bättre efter ett tag då solen tittade fram. Blev till slut 4h och då låg nog jag och Tomas och drog minst 2 av dom. Blev ett fint pass när solen väl kom fram och det kändes bra. Nu ska jag och Elin gå och handla lite för att senare äta något gott :)
Imorgon är det distan igen.
//John
Imorgon är det distan igen.
//John
torsdag 21 januari 2010
Förkyld!
Har spenderat hela dagen i Kvänum idag med att fortsätta demonteringsarbetet på macken. nästan helt klart nu!
Men tyvärr blev det ingen träning idag då jag har gått och blivit förkyld, får vila mig ett par dagar nu.
Imorgon är det Fredag igen.... helt sjukt vad veckorna och dagarna går fort. I helgen är det distans som gäller och Elin kommer på lite besök till storstaden Skara.
//John
Men tyvärr blev det ingen träning idag då jag har gått och blivit förkyld, får vila mig ett par dagar nu.
Imorgon är det Fredag igen.... helt sjukt vad veckorna och dagarna går fort. I helgen är det distans som gäller och Elin kommer på lite besök till storstaden Skara.
//John
onsdag 20 januari 2010
Tc och jobb !
Började dagen med att åka till kvänum, för att demontera lite i en mack.Blir nog att åka dit imorgon igen och göra klart det vi inte han med idag. På lunchrasten va det TC som gällde, och precis som igår 8-2or. Härligt !
Axel fick sina sista delar till nya dirt hojjen idag med. så har hjälpt till att bygga ihop den ikväll...Riktigt läcker faktiskt!
Nu ska jag käka lite kvällsmat och sen blir det nog TVn.
//John
Axel fick sina sista delar till nya dirt hojjen idag med. så har hjälpt till att bygga ihop den ikväll...Riktigt läcker faktiskt!
Nu ska jag käka lite kvällsmat och sen blir det nog TVn.
//John
tisdag 19 januari 2010
Tc intervaller !
Idag så fick det bli att köra intervaller på TC instället för att köra naturliga intervaller ute.
Då det var lite för halt och för mycket snöblask på vägarna för att ta i ordentligt.
Fick ihop ett bra pass med dom klassiska 8-2orna, och benen kändes riktigt bra.
Och idag är det tisdag vilket betyder mat på stadt :)
Hadet bra!
/John
Då det var lite för halt och för mycket snöblask på vägarna för att ta i ordentligt.
Fick ihop ett bra pass med dom klassiska 8-2orna, och benen kändes riktigt bra.
Och idag är det tisdag vilket betyder mat på stadt :)
Hadet bra!
/John
söndag 17 januari 2010
Första inlägget på bloggen.
Har precis fixat mig en blogg. Här ska ni kunna följa mig i mitt cyklande och vardagliga liv.
Börjar med en liten presentation:
Jag heter John Carlsson, är av årsmodell-92. Jag bor i Skara där jag går på cykelgymnasiet med inriktning EL. Kommer ifrån Ödeshög i Östergötland och cyklar för Merida Sverige AB och Mjölby CK.
Börjar med en liten presentation:
Jag heter John Carlsson, är av årsmodell-92. Jag bor i Skara där jag går på cykelgymnasiet med inriktning EL. Kommer ifrån Ödeshög i Östergötland och cyklar för Merida Sverige AB och Mjölby CK.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)