Lite nytt och lite som vanligt !

Har äntligen fått tillbaks min dator som varit trasig i ungefär en månad nu, men med ny hårddisk ska det nog funka bra igen och ska försöka se till att det skrivs lite mer här :)

Har även snyggat till sidan lite, tyckte det var dags då det sett likadant ut fööör länge nu. Alltid kul med lite nytt :)

Träningsmässigt går det bra , denna vecka har det blivit mycket TC, 8-2or med styrkeintervaller.

Förra veckan så var det sportlov och jag var hemma i ödeshög på lovet, Blev mycket skidåkning och ingen cykel alls. Skönt och göra något annat ibland och man får ju passa på så länge snön ligger kvar, förhoppningsvis försvinner den snart.

När jag kom tillbaks till Skara så hade jag fått ett packet ifrån Merida med massa snygga och sköna merida kläder, Tack !:)

Dagen till ära blir det vila och lite tid tillsammans med Elin som har varit här denna veckan då hon har lov.

//John

Förklyd !

Längesen jag skrev sist nu, men min dator är trasig och är på lagning ... men träningen har flytit på bra sen nyår nu och jag känner mig riktigt bra tränad inför sesongen, sjukt taggad !!
Jag har kört en hel del TC med 8-2 och mitt egna styrkeprogram som gör att man inte vet vart man är efter passen :) Men man känner att dom gör resultat iaf vilket är huvudsaken .
Jag har även fått min kära Merida 96 team cykel :) Ser mycket lovande ut denna toppen cykel, tror vi kommer bli snabba tillsammans !

Dom senaste dagarna har jag dock legat lågt med träningen, har varit förkyld, hostig och haft halsont :/ Men nu är halsen mycket bättre och jag är nog snart helt frisk...hoppas jag !

Fick även en mail idag om att min fina Polar Rs800cx är på gång ! Det ska bli både kul och intressant att köra med en riktigt pulsklocka och kunna kolla lite speciellt efter passen, se hur mycket man verkligen tog i och med tiden se hur mycket man förbättras :)

Snart är det nog även dags att beställa lite godsaker ifrån Dalblads.
Skönt att dom gick med som sponsor för meridalaget.
Jag har kört dalblads under flera år och gillar verkligen deras produkter ! Smaken är vekligen underbar på deras produkter och dom är lätta att få i sig, och självklart så är det massor med energi i dom !;)

//John