Distans !

Igår så va jag i skolan,tog massage på cykelgymnasiet,stretchade,styrketränade knät och simmade. Har stretchat för lite förut vilket har resulterat i att mina ben har varit jätte spända under denna vecka, vilket har gjort att jag inte varit så snabb i slutet av veckan.
Så tog tag i det igår och under dagens distanspass kändes det redan bättre:)
Men ska verkligen ta tag i det här med stretching nu, för det är vekligen viktigt !
Som sakt kört distans idag, gick helt okej. Skönt med lite vårsol och torra vägar !!
Blev läckö slott och vända idag. Så ett pass på cirka 3,5timme.
Imorgon är det distans som gäller igen och likadant på måndag.
//John