På G igen !!:)

Äntligen helt frisk och på gång igen :) Vart 3,5 timme på kinnekulle idag, så galet kul !! Och jag bara älskar att köra på den stela gaffeln, trivs med den! Igår så tränade jag styrketräning som en galning (vilket känns idag) och efter det dirtade i 4 timmar vilken jag även gjorde i tisdags, och i måndags så snörade jag på mig löpardojjorna och gick ut och sprang en halvtimme :) Känns väldigt skönt att äntligen kunna träna igen ! På söndag så är det Möndal som gäller.
//John

Galet trött på att vara sjuk !!

Igår så va det lite lätt MTB träning i lundsbrun då jag har kännt mig frisk några dagar, gick faktikst ganska bra och var riktigt kul, har satt på min stela carbongaffel nu med , kul !:)
Efter träningen åkte jag, Tomas, Axel och Viktor ut till evalds och jag köpte mig ett par Race king däck, tror dom ska bli bra:) Dom har ju ganska stor luftkamare så tror dom blir perfekta till den stela gaffeln !
När jag vaknade idag så var jag sämre...igen!! Sååå trött på bara va sjuk hela tiden nu. Har iallafall ont i halsen, hosta och ont i högra sidan av bröstet ... kasst! Så troligtvis blir det inget tävlande i helgen heller, jag som va så sugen och gillar Kinnekulles backe :(
Får bli att ta det lungt idag och försöka bli frisk så fort som möjligt.
Måste även passa på och säga lycka till Svenska landslaget som åkte till tyskland idag, Kör hårt !!

//John

Tävlingspremiär !!

Igår lördag så fick jag äntligen köra årets första tävling efter att ha varit sjuk i över en månad. Jag va väldigt sugen och hade bra ben. Men tyvärr så varade inte lyckan så länge, redan efter ca 3minuter i en uppförsbacke så gick kedjan av och tävlingen var över.... känns jävligt tråkigt !

Men idag söndag så va det redan dags för race nummer 2 för i år, tänkte att jag skulle få en ny chans idag men så blev det inte! Jag blev sämre i halsen efter gårdagens race så blev inget tävlande idag. Får ligga lågt ett tag till och det känns inte alls kul.... tur att det finns päronsplit som kan pigga upp en lite iaf :)

Ingen start i Mjölbybiken.

Åkte hem i fredags till Ödeshög, testade banan på lördagen för jag kände mig bättre, men blev lite sämre till söndagen igen så det blev ingen Mjölbybiken för mig i år. Känns himla tråkigt då jag verkligen gillar denna tävling extremt mycket och har kört den varje gång sen jag va en liten grabb. Surt!
Men jag va iallafall och tittade på tävligen och stod flaggvakt.
Idag måndag så har jag varit hemma i Ödeshög och varit hos doktor med halsen, men eftersom det inte är halsfluss så finns det inget att göra. Så äter massa halstabletter och dricker varmt och hoppas på det bästa. Har någon någrot tips på vad man ska göra åt halsen så skriv gärna !
Åkte tillbaka till Skara ikväll så nu är jag i the big city igen ;)
//John

Landslagsläger och varit sjuk.

Hej på er!
Va ett bra tagsen jag skrev nu, men har inte så jätte mycket att bestätta igentligen.
Måndag, tisdag och onsdag förra veckan så var jag uppe på Bosön på MTB landslagsläger. Va riktigt bra och kul.
Vi började måndagen med ett sytrketräningspass och sedan ett pass i simbasängen.
Tisdagen så körde vi teknikträning med mycket utförsträning.
Onsdagen körde vi träningstävling.
Och där imellan så åt vi, sov och hade föreläsningar.
På torsdagen så tränade jag och Tobias L MTB på kinnekulle, underbart! Vi körde ifrån Skara, sen leden upp till toppen sen hem igen så fick ihopp ett pass på cirka 3,5h .
Senare på kvällen så blev jag sjuk och har sen dess legat i feber, riktigt ont i halsen och förkylning.
Men nu är jag på bättringsvägen igen. Så hoppas verkligen på att va frisk till Mjölbybiken nu på söndag. Är riktigt taggad !!
MTB hojjen är helt klar nu och jag är riktigt nöjd! En 42klinga med så är den perfekt :)
Ha det bra!
//John

Distans, sol och blåst !

Det säger det mesta om dagens pass, Väldigt fint väder men tyvärr ganska mycket vind. Jobbigt när man bara är 3stycken om arbetet där framme.
Dagens pass gick åt Kvänums hållet. Fick ihopp cirka 3timmar vilket känns ganska lagom med tanke på att det är landslagsläger i början av veckan som kommer nu.
Har även hunnit med att packa cykel och lite kläder.
Ska snart åka hem och käka lite :)
//John

Distans !

Igår så var det en välbehövlig vilodag, mycket skönt!
Idag så var det distans på Lvg hojjen som gällde, blev en bra sväng, mycket vind, sol ibland, mulet och lite regn ibland.
3,40h blev det iallafall.
Va inte så många som körde idag, så blev mycket jobb där framme i klungan.
Kändes helt okej i benen ändå.
Imorgon är det distans som gäller igen, men hoppas på mindre vind och mer sol då :)
Måndag till onsdag så är jag på Bosön i stockholm på landslagsläger.
//John