Lite nytt och lite som vanligt !

Har äntligen fått tillbaks min dator som varit trasig i ungefär en månad nu, men med ny hårddisk ska det nog funka bra igen och ska försöka se till att det skrivs lite mer här :)

Har även snyggat till sidan lite, tyckte det var dags då det sett likadant ut fööör länge nu. Alltid kul med lite nytt :)

Träningsmässigt går det bra , denna vecka har det blivit mycket TC, 8-2or med styrkeintervaller.

Förra veckan så var det sportlov och jag var hemma i ödeshög på lovet, Blev mycket skidåkning och ingen cykel alls. Skönt och göra något annat ibland och man får ju passa på så länge snön ligger kvar, förhoppningsvis försvinner den snart.

När jag kom tillbaks till Skara så hade jag fått ett packet ifrån Merida med massa snygga och sköna merida kläder, Tack !:)

Dagen till ära blir det vila och lite tid tillsammans med Elin som har varit här denna veckan då hon har lov.

//John

Förklyd !

Längesen jag skrev sist nu, men min dator är trasig och är på lagning ... men träningen har flytit på bra sen nyår nu och jag känner mig riktigt bra tränad inför sesongen, sjukt taggad !!
Jag har kört en hel del TC med 8-2 och mitt egna styrkeprogram som gör att man inte vet vart man är efter passen :) Men man känner att dom gör resultat iaf vilket är huvudsaken .
Jag har även fått min kära Merida 96 team cykel :) Ser mycket lovande ut denna toppen cykel, tror vi kommer bli snabba tillsammans !

Dom senaste dagarna har jag dock legat lågt med träningen, har varit förkyld, hostig och haft halsont :/ Men nu är halsen mycket bättre och jag är nog snart helt frisk...hoppas jag !

Fick även en mail idag om att min fina Polar Rs800cx är på gång ! Det ska bli både kul och intressant att köra med en riktigt pulsklocka och kunna kolla lite speciellt efter passen, se hur mycket man verkligen tog i och med tiden se hur mycket man förbättras :)

Snart är det nog även dags att beställa lite godsaker ifrån Dalblads.
Skönt att dom gick med som sponsor för meridalaget.
Jag har kört dalblads under flera år och gillar verkligen deras produkter ! Smaken är vekligen underbar på deras produkter och dom är lätta att få i sig, och självklart så är det massor med energi i dom !;)

//John

Gott nytt år !!

Jag vill passa på att önska alla gott nytt år ! Speciellt mina sponsorer, tränare och familj som tror på mig och ställer upp, ett jätte stort tack till er !

Dom senaste veckorna har jag åkt en hel del skidor, köpte ett par skate skidor 2 veckor innan jul som jag har använt nästan varje dag .

Ha det bra !

/John

Merida sverige på Facebook och Elmia.

Merida sverige har en välbesökt sida på facebook där det finns information, nyheter och mycket annat spännande. Kika gärna in och gilla deras sida.

http://www.facebook.com/pages/Goteborg-Sweden/Merida-Sverige/217552399572

Till helgen kommer Merida ha en stor monter på cykelmässan i Elmia kom gärna dit och kolla in de senaste nyheterna. Jag kommer själv spendera en hel del tid av helgen där.

Ha det bra så hoppas jag vi syns i Meridas monter på Elmia.

//John

Merida 2011 och Vinterträning !

Nu är det klart att jag kommer köra på en Meridacykel även nästa år. Det är mitt 4e år hos Merida och det känns superbra !

Jag Började mitt första år hos Grahns på en merida cykel, en Target 8. Körde hela året på en helstel MTB cykel alltså. Året därpå körde jag en hartail igen med då med dämpad gaffel och även så i år. Men till nästa år ska jag testa något helt nytt för mig. Jag tänker köra en Merida 96 team. Alltså en fulldämpad värsting! Ska bli väldigt kul och spännande, Och jag tror det kommer blir hur bra som hellst! Kan ju knappast bli något annat med en så grym hojj !

Jag kan även meddela att vinterträning är i full gång nu och det känns faktiskt riktigt skönt nu efter den årliga oktober vilan som vi har här nere i Skara.

Här kommer en bild på cykel jag kommer använda mig av nästa år och jag tackar Merida sverige så mycket för ert fortsatta stöd !

Kan även passa på att nämna att min MTB cykel som jag använt mig av under 2010 finns nu till salu. Kolla gärna in min annons på http://happymtb.org/annonser/index.php?page=view&id=54240

Ha det bra!

//John

Svensk långlopps mästare ! :)

Foto: Stefan Pettersson

Har sen jag skrev sist kört 3 stycken mästerskap.

Först så körde jag långlopps SM i Hässleholm där jag gick ut hårt med elit killarna, körde fel och tappade cirka 30-40sek. Körde upp mig till Fredrik Swärm som jag körde tillsammans med stora delar av varvet.

Vi kom även ikapp Micke salomonsson och Lars bleckur som jag körde med.

Några kilometer in på andra varvet fick jag kramp och fick släppa Micke och Bleckur men låg fortfarande före Fredrik.

Jag fick stora problem med krampen på sista varvet och fick köra på lätta växlar och dricka mycket. Jag var orolig att någon annan junior skulle komma bakifrån men jag klarade mig ifrån det. Någon kilometer innan mål kom jag ifatt och körde ifrån Bleckur men blev omkörd av Fredrik. I mål så var jag 14 minuter före 2an i junior klassen och blev totalt 11 i elit klassen.

Denna helg så har det varit dubbel tävling i Borås, Det har varit Götalands mästerskap i disciplinera XC och Tempo .

I lördags så var det tempo och det var Borås CA som stod för det.

Jag hade riktigt bra ben och körde så fort det bara gick. Det regnade mycket och var väldigt halt. Banan bestod av mycket sten och rötter så Race king däcken var inte det optimala denna dagen. Jag kom på en andra plats och jag hade inte kunnat köra snabbare med dom däcken så var nöjd med dagen .

Idag så var det XC som gällde och det var Borås klubben IK Ymer som hade tävlingen.

Efter gårdagens regnande så var det riktigt lerigt (Som alltid på IK Ymers tävlingar).

Så idag så körde jag på lite bättre lerdäck och med mycket luft.

Men idag så var inte benen med mig alls. Körde riktigt dåligt och är mycket besviken med dagen. Det blev en andra plats men som sagt inte alls nöjd...

Så nu är det bara att glömma dagens tävling och ladda om för Vista !

Foto: Stefan Pettersson.

Flera nyheter ifrån Merida !

Sittert och tittar lite på google och hittade några nyheter ifrån Merida ! Mycket läckra !

Merida som tillverkar Värdens snabbaste cykel, eller är det helt enkelt så att Hermida är jäkligt snabb i skogen? hur som helst så är Hermida nu värdsmästare !!